.Emagrecer de forma Saudável - Métodos e Dicas para Emagrecer
Segunda-feira, 7 de Março de 2011
Emagrecer, bebendo Água!

Na hora de emagrecer, a maioria das pessoas procura algo novo e milagroso, esquecendo-se de um bem essencial que temos à nossa disposição que é a ÁGUA.

 

 

Pode não acreditar, mas beber ÁGUA em quantidades adequadas e em horários certos, faz com que perca peso.

 

Beba pelo menos 2 litros de ÁGUA por dia. Está provado que as pessoas que bebem 2 copos de ÁGUA, cerca de 30 minutos antes das refeições conseguem emagrecer.

 

O espaço ocupado pela ÁGUA, vai fazer com que ingira menos alimentos em cada refeição.

 

Além de tudo isto, tem outras vantagens em optar pela ÁGUA, nomeadamente: não engorda, ajuda o seu organismo a funcionar correctamente, rejuvenesce a sua pele e é uma fonte de energia!

 

Qualquer que seja o seu plano de emagrecimento, a ÁGUA é essencial que esteja presente.

 

Aproveite esta dica, substitua já os refrigerentes do seu dia a dia pela ÁGUA e vai ver que se vai sentir muito melhor! 

publicado por admin às 13:27
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