.Emagrecer de forma Saudável - Métodos e Dicas para Emagrecer
Sábado, 12 de Março de 2011
Sabia de todos estes benefícios do ananás?

Uma fatia de ananás após cada refeição pode facilitar todo o processo digestivo.

 

O ananás é:

  • rico em fibras e sais minerais;
  • actua como um anti-inflamatório;
  • provoca uma acção antioxidadente, fazendo com que o organismo fique protegido;
  • rico em vitaminas A, B, C e E que actuam de forma eficaz na protecção e regulação do organismo.

 

Quando integra o ananás numa alimentação equilibrada, só está a contribuír para a sua saúde.

 

É uma fruta com elevado conteúdo de água e baixo valor energético.

 

Só o ananás não faz emagrecer, mas pode ajudar. O organismo ao funcionar melhor vai fazer com que não acumule pequenas gorduras no corpo.

 

O ananás é uma fruta que terá de constar na sua lista de alimentos mais importantes para que consiga emagrecer de forma saudável.

publicado por admin às 14:47
link do post | comentar | favorito
|
.posts recentes

. Hábitos alimentares saudá...

. Dietas para emagrecer – Q...

. Dietas dos famosos para e...

. Dicas para manter o peso ...

. Formas de eliminar a celu...

.links