.Emagrecer de forma Saudável - Métodos e Dicas para Emagrecer
Sexta-feira, 4 de Março de 2011
Emagreça de forma saudável e diga NÃO às dietas loucas !

Este passo é fundamental que entenda, se realmente pretende emagrecer de uma forma correcta e definitiva.

 

Há inúmeras pessoas que procuram as "dietas loucas" para emagrecer rapidamente, mas isso só irá criar um ciclo vicioso no seu organismo.

 

Estas "dietas loucas" dão para emagrecer, mas a privação a tantos alimentos um dia é quebrada e quando isso acontecer, vai ingerir em muito maior quantidade. Ou seja, basicamente vai engordar, emagrecer e depois voltar a engordar. Considero que não seja isso o que prentende.

 

Para que emagreça definitivamente e de forma saudável tem que mudar um pouco os seus hábitos alimentares, o que não implica deixar de comer aquilo que tanto gosta.

 

O ideal é, sem dúvida, alterar os seus hábitos alimentares e praticar exercício físico.

 

Procure adquirir um novo hábito saudável por dia e pode ter a certeza que mais cedo do que aquilo que imagina irá começar a ver resultados.

 

Verifique que acaba também por ser um ciclo vicioso, mas este é saudável, faz-lhe bem e o seu corpo agradece!

 

Não deixe para amanhã, comece já HOJE

publicado por admin às 20:47
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